在國外最怕生病受傷了,所以每每出國前整理行李前都會準備齊全的藥品,以備不時之需

這次去歐洲2個星期,出發前把自己身上可能出現的毛病都列出來,整理需要帶哪些藥品…                   結果有這麼多!!

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先列個藥品清單,每次出國我都是依這個表來準備的!

  • 止痛/感冒藥:普拿庝、斯斯綜合感冒藥、發泡錠、退熱貼
  • 腸胃藥:止洩藥、胃藥
  • 身體皮膚:防晒乳、防晒唇膏、防蚊液、過敏藥膏、乳液
  • 眼睛:人工淚液、眼睛過敏藥水
  • 暈車藥
  • 萬用藥:綠油精、萬金油
  • 外用品:OK繃、棉花棒、優碘


【止痛/感冒藥】

普拿庝 :這是最常見的,頭痛或是發燒都能改善~ 算是個萬用藥,當然還是要依用藥說明來食用,不要用藥過量了!(圖右上角是藥房推薦的另一種止痛藥,藥師說這個阿斯匹靈成份比較低,比較不傷身體~)

斯斯綜合:出國在外選擇綜合感冒藥是最方便的了  (上次旅行中分給旅伴,剛好沒有了)

退熱貼:如果有帶小朋友出門的話,這個很方便~

發泡錠:感冒症狀還不明顯的話,即時喝這個也是會改善的! 屈臣式或是康是美都有賣~

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【腸胃藥】

止洩藥:去東南亞國家或本身消化器官不好的人必備! 旅行中如果因腸胃絞痛而一直跑廁所真的很破壞興致!!所以這個也很重要!

胃藥:雖然我本身沒有胃部疾病,但還是會帶著,以備不時之需!

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【身體皮膚-防晒區】

身體防晒乳:相信愛美的女生一定會準備的! 我自己愛用安耐晒,只有要朋友去日本,一定會請他們幫我多帶幾罐回來!! 防晒系數50就算去東南亞國家都很夠用!

防晒唇膏:千萬不要漏掉你的嘴唇~之前去泰國喀比時就忽略了嘴唇,我是黑嘴唇回來台灣的…

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【身體皮膚-防蚊區】

防蚊液:特別是去東南亞國家一定要準備,其實平常在台灣的互外活動也很需要,因為蚊子真的讓人腦怒…被蚊子咬不僅會癢,還會留下疤…

這次去英法想說應該沒什麼蚊子,所以買了最近推出滾珠式防蚊液,體積小(50ml而已) 不佔行李箱重量和空間,帶在隨身包包也不增加重量。

記得上次去泰國喀比,同行的朋友裡只有我有準備防蚊液,大家可以靠著我這瓶叮寧防蚊液才沒被蚊子咬成紅豆冰~

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叮寧防蚊液我自己也用很多罐了,味道好聞也蠻有效的~ 我覺得最好的是,它的成份天然,沒有傷害皮膚的化學藥劑成份~ 

因為我自己覺得防蚊液這種蚊蟲都害怕的東西,我們的皮膚是直接接觸它,所以成份真的很重要,

何況我的皮膚又特別容易過敏~ 更要甚選! 加上價格便宜,我可以很大方的、完全不心庝的噴在手腳上!


【身體皮膚-過敏區】

過敏藥膏:皮膚容易過敏的人,可以在出國前先去找醫生提供藥膏帶出國。我自己有蕁蔴疹的毛病,所以一定要隨身帶著醫生開的藥膏,不然癢起來真的會讓人受不了。

乳液:歐洲乾燥國家必備,特別容易因為天氣變化而過敏的人也必備唷~~ 這次去英法…腳上都快出現蛇皮了…後來在英國趕緊買一罐來擦。


【眼睛】

人工淚液:出國幾乎帶隱形眼鏡的人一定要帶~眼睛乾可是看不清楚美好的風景呀! 這也是我愛用的日本紅色小花,上次去日本或朋友出國都會多買幾罐回來! 算一算,這是第5瓶了吧!! (沒機會出國的人,也可以在Y拍上買的到唷!)

另一種人工淚液是單次使用包裝的,這種包裝可以確保淚液的新鮮度(是這樣說嗎?),應該是每次使用一小瓶,比較乾淨衛生啦!

眼睛過敏藥水:我也是個眼睛很容易過敏的人(有紅彩炎的病歷),所以出國前也會請醫生開個幾罐帶在身上!! 不然眼睛突紅起來拍照真的不漂亮…

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【暈車藥】

會暈車、暈機、暈船的朋友必備!

我是個容易暈車的人,在蘇格蘭的高地之旅吃光完了…所以沒有照片,但一般藥局都買得到!


【萬用藥】

綠油精-蚊蟲咬、暈車都適合,如果玩累了也有提神的效用!!

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【外用品】

OK繃

棉花棒

優碘-現在有那種棉花棒的優碘哦! 超方便的。

 

幾樣自己整理的藥品分享給大家~~

出國前若能多花一些時間準備齊全的藥品,在身處異鄉時就能即時地醫治自己

當然旅行中能平平安安、健健康康才是最重的!!




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